疯狂的赛车,没时间做早餐?一煮二捞三拌,三步搞定养分早餐,支付宝下载安装

不知道我们是不是和我有同感,早上一边模模糊糊没睡醒一边啃着冷面包或许爽性饿着肚子到公司后,还没有开端繁忙便已饥不择食,每次到了这个时分才会懊悔为什么不早上一会好好的吃个早饭。忙里偷闲往嘴里塞点零食垫一垫,但薯片、饮料、饼干、火腿肠这些高卡路里的零食一下肚,时刻久了,余音绕梁的小肚腩便再也甩不掉。

中式早餐

梦想着自己每天起床后来到环境高雅的早餐店,点上一份精美可口的早餐亦或许早上起床来到厨房,给自己做一份养分可口的早饭。暄软多汁的小笼包配上香醇的豆浆,佐以酸辣爽口的小菜。或许西式的三明治,散发着谷物香气的全麦吐司、新鲜的生菜、煎熟的培根完美交融的口感,还有咬破太阳蛋时蛋黄流入口中的滑嫩味蕾体会,最终配上一杯香醇的咖啡。一边吃早餐一边阅读新闻,然后心情愉快的去上班。

西式早餐

但是实际却远比梦想的要骨感许多。楼下早餐店的东西价格贵不说,总不放心它的卫生和养分问题。自己做早餐吧,网上的快手早餐教程数不胜数,细心研讨下来却发现其实一点也不快手。特意提早起床做早饭却把自己搞得手忙脚乱还沾了一身油烟味,最终仍是饿着肚子上班的,一起留了一片狼藉的厨房。

怎样既能填饱肚子又省时省力的处理早餐问题呢?来看下面。

快手早餐:海参酱拌面,一煮二捞三拌

海参酱拌面

一煮:一人份的半干面条重量恰当,不必忧虑吃不完或许不够吃。

面条煮熟

二捞:面条煮熟后捞出,过凉水口感更好。

过凉水更Q弹

三拌:长岛优质野生海参、新鲜猪里脊、新鲜杏鲍菇等时蔬精制而成的海参酱,酱香浓郁。拌匀即可食用。

肉质肥厚的长岛海参

色泽鲜亮的海参酱

五分钟便能够搞定一顿养分可口的早餐,只需一只小煮锅,厨房整齐易清扫,不沾油烟无烦恼。除了海参酱还有鲍鱼酱能够挑选,多种调配随心享。